SUCOS DETOX PARA EMAGRECER
SUCOS DETOX PARA EMAGRECER – Hoje em dia, que pessoa na quer ter uma vida saudável com seu corpo em dia? A maioria das pessoas ate tem vontade porem acha muito complicado os métodos, muitas vezes não gostam de passar horas em uma academia ou fazendo exercícios físicos. Desta forma, algumas soluções mais praticas apareceram nos últimos anos os chamados Sucos Detox, estão fazendo o maior sucesso e vem mostrando grandes resultados as pessoas que fazem uso. Claro que devemos alertar que para um resultado mais eficaz a pessoa deve atrelar os sucos a uma boa alimentação e a pratica de exercícios físicos, tornando assim a experiência completa.
Falando um pouco sobre estes sucos eles servem para acelerar o organismo e auxiliar na perda de peso, pelo fato de ser fácil de se fazer, se tornou um grande método no Brasil. Agora vamos dar o exemplo de três receitas que você pode escolher para o uso no seu dia a dia:
Suco Verde com Gengibre
A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde. Alem de auxiliar nas celulites o suco verde é o mais famoso dentre os detox.
Ingredientes
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
Modo de preparo
Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Detox Red Lu
É rico em licopeno, vitaminas C, A e B9, fibras e sais minerais como cálcio, fósforo, magnésio e potássio. Esta fórmula ajuda a proteger o sistema imunológico, melhora o funcionamento do intestino e elimina a gordura em excesso.
Ingredientes
Suco detox de tomate
200 ml de suco de tomate pronto
25 ml de suco de limão
2 gotas de pimenta Tabasco a gosto
Água com gás
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.
Recomendamos o suco pronto por ser mais prático.
A dica da água com gás é para aumentar a sensação de saciedade.
A pimenta ajuda a acelerar o metabolismo porque aumenta a temperatura interna corporal, com isso, queima calorias extras e ajuda a emagrecer.
Detox Agua de Coco
Além do coco dar um sabor todo especial a bebida ela é considerada como um isotônico natural, rica em sais minerais (Sódio e potássio)
Ingredientes
2 folhas couve
1 colher sopa suco de gengibre
2 colheres de sopa de suco do limão
3 gotas de pimenta Tabasco
300 ml de água de coco
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta, bata e sirva gelado!