OS PERIGOS DE ENGORDAR MUITO NA GRAVIDEZ

OS PERIGOS DE ENGORDAR MUITO NA GRAVIDEZ – O sonho de muitas mulheres é constituir família, mas para que isso ocorra é necessário passar pela fase da gravidez que em si é muito agradável, mas se não for acompanhada pode não ser uma época feliz para a mulher, por isso ela deve ficar atenta aos perigos de engordar muito durante a gestação.

Uma das regras básicas para quem está gestante é controlar o peso, o que muitas das vezes é uma tarefa difícil devido às alterações hormonais e psicológicas que a mulher passa.

Estudos comprovam que controlar o peso trás diversos benefícios tanto para a gestante quanto para o bebê, foram aproximadamente 500 mil gestantes analisadas pela revista científica o que determinou que as mulheres que ganharam mais de 24 quilos tinham duas vezes mais chances de darem a luz a bebês com mais de 4 quilos.

Devido a esse aumento de peso os riscos para as crianças vão desde o nascimento até anos depois, com isso a criança provavelmente terá que ficar um período maior no berçário, além de realizar muitos exames acompanhados também de monitoramento da respiração e atividade neurológica.

Toda mulher tem direito ao pré-natal no atendimento público dessa forma ela deve ser acompanhada por um profissional de saúde durante a gestação e então esse profissional será encarregado de realizar anotações quanto ao seu IMC (Índice de Massa Corporal) e de acordo com esse índice é realizado o cálculo para avaliação nutricional e com isso o especialista irá analisar se o ganho de peso está de acordo com o período da gestação.

A futura mamãe deve ficar atenta ao seu peso, mas sem se estressar com isso, para evitar complicações para ela e o bebê, dessa forma o recomendável é que procure orientação médica para que receba todos os cuidados corretos quanto à saúde da mamãe e do bebê. Caso tenha problemas com a balança então procure o nutricionista, ele deverá passar uma dieta balanceada de acordo com a necessidade nutricional de cada trimestre da gestação,

Como dito anteriormente controlar o peso na gestação é essencial, mas isso não quer dizer que a gestante deva fazer uma dieta restritiva e abusiva, o correto sem dúvida nenhuma é prover qualquer necessidade nutricional do bebê e da mãe que é recomendado por um especialista como mencionado acima. Para mães de primeira viagem, não tenham medo de relatar todas as mudanças no seu corpo, somente com essas informações o profissional de saúde poderá lhe auxiliar da melhor forma.